Körperorientiertes Coaching Frankfurt

Körperorientiertes Coaching

Verkörperte Konflikte entschlüsseln, verstehen und sich neu organisieren

Körperorientiertes Coaching ist konzipiert für:

Menschen brennen nicht an der Arbeit aus, sondern an den Strukturen und den Abläufen, die die eigene Persönlichkeit angreifen und das Selbstbewusstsein untergraben. Arbeit an sich macht nicht krank.

Körperorientiertes Coaching lenkt den Blick auf deine Funktionsmuster und nicht auf deine Defizite.

Körperorientiertes Coaching fragt nicht: „Was stimmt nicht mit dir?“ sondern:

„Wie funktioniert dein System – und wo wird es eng?“

Wo es eng wird

hast du selbst schon gemerkt und zwar weil du nicht nur einen Körper hast, sondern dein Körper bist.

Enge macht sich nicht nur auf der körperlichen Ebene bemerkbar:

  • Kopfschmerzen
  • Gereiztheit
  • Schlafstörungen
  • Erschöpfung
  • Beginnende Burn-Out Syndrome
  • Keine Lust auf gar nichts, nur noch Lust abzutauchen
  • Exzessiver Konsum von Drogen, Sex, Games und anderen Rauschzuständen
  • Ängste, Panikattacken, Schwindelgefühle
  • ein dauerhaft überlastetes Nervensystem

Enge zeigt sich auch auf den zwischenmenschlichen Ebenen:

  • In Partnerschaft und Liebesbeziehung
  • mit Kollegen
  • mit Vorgesetzten
  • mit dir selbst, in Form von Unruhe und Unzufriedenheit

Je nach Charakterstruktur wirkt Coaching sehr unterschiedlich.

In der Körperpsychotherapie (Reich, Lowen, moderne neoreichianische Ansätze) beschreibt der Charaktertyp keine Persönlichkeit im Alltags­sinn, sondern eine chronische Anpassungsform des Nervensystems an frühe Beziehungserfahrungen.

Diese Anpassung zeigt sich:

  • im Körperbau und Muskeltonus
  • in der Atemorganisation
  • in typischen Affekten
  • in bevorzugten Bewältigungsstrategien
  • in Grundhaltungen dem Leben und anderen gegenüber
  • in deinen Ressourcen
  • in deinen (verborgenen) Sehnsüchten

Charakter ist keine Schwäche, sondern deine Strategie mit der du bisher gut und erfolgreich durch das Leben gekommen bist. Allerdings haben diese Strategien auch Nebenwirkungen. Diese Nebenwirkungen sind oft die Ursache für das Misslingen in der Gegenwart und im beruflichen Kontext.

Körperorientiertes Coaching ist wirksam, da es dir hilft deine Strategie zu verstehen – und dir dadurch mehr Wahlfreiheit und ein erweitertes Verhaltensrepetoire zurückgeben kann.

Für wen ist das Körperorientierte Coaching:

Für Menschen:

  • die Verantwortung tragen
  • die an ihren Grenzen angekommen sind
  • die funktionieren können, aber nicht nur funktionieren wollen
  • die einen geschützten Raum brauchen, in dem nichts bewertet oder aktenkundig wird

Das strukturelle Dilemma – Es darf kein Problem geben.

In vielen Berufsgruppen gilt bis heute unausgesprochen:

Wer sich selbst reflektiert, hat ein Problem.
Wer ein Problem hat, ist nicht belastbar.
Wer nicht belastbar ist, ist fachlich nicht vertrauenswürdig.

Coaching ist mittlerweile avanciert – provokativ gesagt – zur Psychotherapie für Menschen, die sich keine Psychotherapie „leisten dürfen“. Nicht aus finanziellen Gründen, sondern aus berufspolitischen, institutionellen und kulturellen Zwängen.

Lebenskrisen, Überforderung, Zweifel, Scham, Aggression, Ohnmacht oder innere Leere dürfen existieren – aber bitte unsichtbar. Und wenn sie doch sichtbar werden, sollen diese Menschen „damit alleine fertig werden“, schließlich sind sie ja fachlich kompetent – und fachlich Kompetente werden spielend mit den Herausforderungen des Lebens fertig. Oder etwa nicht?

Die Fähigkeit und Bereitschaft zur Selbstreflexion als Risikofaktor.

Obwohl längst bekannt ist, dass Selbstreflexion, emotionale Regulation und Beziehungskompetenz die Grundlage professionellen Handelns sind, gelten sie institutionell weiterhin als Risiko.

Hinzu kommt:

  • Versicherungen
  • Arbeitgeber
  • Kreditinstitute
  • Verbeamtungsverfahren

bewerten Menschen mit offiziell dokumentierter Psychotherapie häufig als weniger vertrauenserweckend – unabhängig von Stabilität, Ressourcen oder Entwicklung.

Die Coaching-Nische: Besser Nix als Garnix

Der hohe und nachvollziehbare Bedarf an Begleitung von Personen in verantwortungsvollen Berufen trifft auf ein systemisches Schweigegebot: Wer Verantwortung trägt hat keine Probleme zu haben. Aus dieser stillschweigenden gesellschaftlichen Übereinkunft resultiert die „Coaching-Nische“:

Selbsternannte professionelle „Coachs“ nutzen dieses Dilemma und bieten Module zur „Persönlichkeitsentwicklung“ an. Oft haben sie:

  • keine fundierte psychologische Ausbildung
  • keine klinische Erfahrung
  • arbeiten mit vereinfachenden Modellen, Tools und Motivationsparolen
  • treiben ihre Kunden noch weiter in die Selbstoptimierung
  • benutzen spirituelle Abkürzungen

Du arbeitest hier mit einer approbierten Psychotherapeutin und ausgebildeten Psychologin, die:

  • psychodynamische Prozesse erkennt
  • körperliche Reaktionen lesen kann
  • Beziehung als zentrales Arbeitsinstrument nutzt
  • Charakteranalyse als Instrument der Selbsterforschung nutzt
  • Charakterstrukturen respektiert statt sie verändern zu wollen
  • körperorientiert arbeitet und dich auch containen kann wenn du nicht mehr weiter weißt
  • Regulierung eines dauerhaft überlasteten Nervensystems
  • moralfrei auf dich und deine Situation blicken kann
  • Tacheles sprechen kann und auch noch gut drauf ist

Körperorientiertes Coaching sichert hier den Raum, in dem Menschen in verantwortungsvollen Positionen das tun dürfen, was sie von anderen erwarten – produktive Selbstreflexion – ohne dafür ihre berufliche Glaubwürdigkeit zu riskieren.